A Vegetalícias vai, enfim, rumo à praia!
A todos os clientes e amigos, votos de excelentes férias, com saúde e sabor.
Continuamos a assegurar a “Formação à Medida“, para quem estiver interessado.
Em Outubro, retomaremos o leque completo das actividades.
Eis as novas datas de formação Vegetalícias, acabadinhas de sair do forno!
Para preparar o Verão e os tempos de praia que aí vêm, as Workshops versam sobre o tema das Saladas, nutritivas e coloridas, ricas em sabor e com ingredientes variados: proteína vegetal, verduras, cereais, leguminosas, algas, sementes, frutas e frutos secos, algas, pastas e molhos deliciosos.
Invista em si, aventurando-se numa viagem ao mundo da alimentação alternativa através de um dos nossos Cursos de quatro módulos: da descoberta de novas combinações e ingredientes até à aprendizagem dos benefícios e à composição de refeições equilibradas: entradas e saladas, sopas, pratos principais, apetitosas sobremesas.
A nossa Formação à Medida é adaptável aos interesses específicos e disponibilidade horária dos formandos.
As vagas são limitadas. Inscreva-se já antes que esgotem!
Data / Hora |
Actividade |
Local |
| ABRIL -> 10 e 17 18h-21h |
WORKSHOP “Super-Saladas” |
Espaço Holistic Nature (Benfica) |
| -> 11, 12, 18 e 19 18h-21h |
CURSO I (4 módulos) “Cozinha Vegetariana” |
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| MAIO -> 8 e 15 18h-21h |
WORKSHOP “Doces sem açúcar” |
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| -> 9, 10, 16 e 17 18h-21h |
CURSO I (4 módulos) “Cozinha Vegetariana” |
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| JUNHO -> 19, 20 e 21 18h-21h |
WORKSHOPS (1 por dia) “Super-Saladas” “Refeições Ligeiras” “Sobremesas Saudáveis” |
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| -> 25, 26, 27, 28 18h-21h |
CURSO I (4 módulos) “Cozinha Vegetariana” |
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| JULHO -> 11, 12, 18, 19 18h-21h |
CURSO I (4 módulos) “Cozinha Vegetariana” |
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Preços e descontos:
-> 45€ por cada módulo de Workshop/Curso e por pessoa;
-> Preço especial de 170€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso;
-> Formação à Medida, personalizada de acordo com os seus interesses e horários: 160€;
-> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).
Inclui:
-> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
-> Formação;
-> Refeição completa;
-> Folheto com todas as receitas confeccionadas;
-> Certificado de participação;
-> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.
Inscrições abertas:
vegetalicias@vegetalicias.com
Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou de local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou quaisquer Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda, com validade de 6 meses, no valor de 45€ para 1 pessoa e 80€ para 2 pessoas. Surpreenda familiares, amigos e colegas!
Ano Novo, nova época de formação Vegetalícias!
A precisar de uma desintoxicação depois dos excessos das festividades? Nós temos a receita adequada para si!
Voltam os nossos Cursos de quatro módulos, para quem pretende uma introdução ou aprofundar conhecimentos. Neles, partimos à descoberta dos ingredientes (das especiarias às ervas, sementes e algas, passando pelas leguminosas e cereais, seitan, tofu e tempeh, vegetais e frutos), combinando benefícios em refeições equilibradas: entradas e saladas, sopas, pratos principais, sem esquecer as deliciosas sobremesas.
E podem contar também com a nossa Formação à Medida, adaptável aos interesses específicos e disponibilidade horária dos formandos.
Em breve, divulgaremos mais actividades – fiquem atentos!
Data / Hora |
Actividade |
Local |
| JANEIRO -> 16, 17, 25 e 26 18h30-21h30 |
CURSO I (4 módulos) “Cozinha Vegetariana” |
Espaço Holistic Nature (Benfica) |
| FEVEREIRO -> 7, 8, 14 e 15 18h30-21h30 |
CURSO II (4 módulos) “Cozinha Vegetariana” |
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|
| MARÇO -> 7, 8, 14 e 15 18h30-21h30 |
CURSO III (4 módulos) “Cozinha Vegetariana” |
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|
Preços e descontos:
-> 45€ por cada módulo do Curso e por pessoa; 45€ por cada Workshop e por pessoa.
-> Preço especial de 170€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso;
-> Formação à Medida, personalizada de acordo com os seus interesses e horários: 160€;
-> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).
Inclui:
-> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
-> Formação;
-> Refeição completa;
-> Folheto com todas as receitas confeccionadas;
-> Certificado de participação;
-> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.
Inscrições abertas:
vegetalicias@vegetalicias.com
Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou quaisquer Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda, com validade de 6 meses, no valor de 45€ para 1 pessoa e 80€ para 2 pessoas. Surpreenda familiares, amigos e colegas!
Vegetalícias deseja a todos os seus clientes e amigos
Ideias para presentes originais e saudáveis? Nesta época festiva, surpreenda os seus mais queridos com os Cheques-Prenda Vegetalícias!
Estão disponíveis nas seguintes modalidades: 45€ para 1 pessoa e 80€ para 2 pessoas, ambos com validade de 6 meses para usufruir dos nossos workshops ou cursos.
Contacte-nos para saber mais informações.
Voltamos no Outono, mas ainda com um resto de atmosfera estival, prontos para desfrutar a nova época de formação.
Para aproveitar o melhor desta transição amena, o nosso primeiro Workshop em Outubro será especialmente dedicado a “Saladas leves e nutritivas”, que podem servir, quer como refeição completa, quente ou fria, quer como acompanhamento.
Em Novembro, o tema do nosso Workshop será “Alimentos que protegem“, para ajudar o nosso corpo a enfrentar o Inverno.
Em Dezembro, o Workshop celebrará os saudáveis “Doces sem açúcar, glúten ou lactose“.
Mensalmente, teremos ainda os nossos Cursos de quatro módulos, para quem pretende uma introdução ou aprofundar conhecimentos. Neles, partiremos à descoberta dos ingredientes de todas as cores (desde as especiarias às ervas, sementes e algas, passando pelas leguminosas e cereais, seitan, tofu e tempeh, vegetais e frutos), experimentando exóticas combinações, para elaborarmos refeições gostosas e equilibradas, desde as entradas e saladas às sopas, aos pratos principais, sem esquecer as apetecíveis sobremesas.
Sempre abrangentes, e adaptáveis aos interesses específicos e disponibilidade horária dos nossos formandos, são as nossas sessões de “Formação à Medida“, que temos realizado regularmente, com muito sucesso.
Alimentos que protegem
Data / Hora |
Actividade |
Local |
| 12/10 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo I |
Espaço Holistic Nature (Benfica) |
| 17/10 18h30-21h30 |
WORKSHOP “Saladas leves e nutritivas” |
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| 18/10 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo II |
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| 25/10 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo III |
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| 26/10 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo IV |
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| 2/11 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo I |
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| 8/11 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo II |
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| 16/11 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo III |
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| 20/11 18h30-21h30 |
WORKSHOP “Alimentos que protegem” |
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| 22/11 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo IV |
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| 6/12 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo I |
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| 7/12 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo II |
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| 12/12 18h30-21h30 |
WORKSHOP “Doces s/ açúcar, glúten ou lactose” |
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| 13/12 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo III |
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| 14/12 18h30-21h30 |
CURSO “Cozinha Vegetariana” – Módulo IV |
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Preços e descontos:
–> 45€ por cada módulo do Curso e por pessoa; 45€ por cada Workshop e por pessoa.
–> Preço especial de 160€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso;
–> Formação à Medida, personalizada de acordo com os seus interesses e horários: 150€;
–> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).
Inclui:
–> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
–> Formação;
–> Refeição completa;
–> Folheto com todas as receitas confeccionadas;
–> Certificado de participação;
–> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.
Inscrições abertas:
vegetalicias@vegetalicias.com
Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou quaisquer Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda, com validade de 6 meses, no valor de 45€ para 1 pessoa e 80€ para 2 pessoas. Surpreenda familiares, amigos e colegas!
