Neste Outono, você convida e nós pomos a mesa

Publicado em Setembro 3, 2019 por

A Vegetalícias retoma as actividades formativas já este mês com o Workshop “Fim de Verão”, abordando os seguintes temas: como corrigir os excessos das férias e os consumos frequentes de produtos menos salutares; como revitalizar o organismo e prepará-lo para o Outono e a época dos resfriados, através de sumos e batidos revitalizantes, saladas nutritivas e pequenos-almoços saudáveis.

Neste trimestre, lançamos uma novidade: na data da primeira sessão de cada mês, haverá um Open Workshop, em que cada participante inscrito pode trazer um convidado. O que é bom, partilhado, sabe melhor!

Para mais informações, contacte-nos!

Actividades – 3º e 4º Trimestres de 2019

Data / Hora
Actividade
Local
SETEMBRO
-> 24
19h-21h30		 WORKSHOP TEMÁTICO
“Fim de Verão”
Espaço Holistic Nature (Benfica)
OUTUBRO
-> 1, 8, 15 e 22
18h30-21h30		 CURSO I (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
Espaço Holistic Nature (Benfica)
NOVEMBRO
-> 7, 14, 21 e 28
18h30-21h30		 CURSO II (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
¨
DEZEMBRO
-> 3, 5, 10 e 12
18h30-21h30		 CURSO III (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
¨

Preços normais e descontos:
-> 45€, preço especial do Workshop Temático.
-> 50€ por cada sessão do Curso e por pessoa.
-> Preço especial de 180€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso.
-> Formação à Medida, personalizada de acordo com os seus interesses e horários: 180€.
-> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).

Inclui:
-> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
-> Formação;
-> Refeição completa;
-> Receituário com todas as receitas confeccionadas;
-> Certificado de participação;
-> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.

Inscrições / informações:
vegetalicias@vegetalicias.com

Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou quaisquer Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda, com validade de 6 meses. Surpreenda familiares, amigos e colegas!

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Umas férias relaxantes

Publicado em Julho 26, 2019 por

É tempo de relaxar e cuidar de si, longe do stress e dos dissabores das refeições apressadas.

Vegetalícias deseja a todos os clientes e amigos umas boas férias e melhor alimentação.

Mantém-se em funcionamento a “Formação à Medida“, para todos os interessados.

Regressaremos em Setembro com novidades.

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Especial Dia da Mãe

Publicado em Abril 27, 2019 por

A Vegetalícias celebra o Dia da Mãe com preços especiais: Curso de Cozinha Vegetariana completo (4 sessões) por 150€!

Faça uma surpresa à sua progenitora com um dos nossos Vouchers para Workshops e Cursos:

– Voucher individual, para qualquer Workshop/Módulo de Curso (1 sessão) – 35€;

– Voucher duplo, para 2 pessoas x 1 Workshop OU 1 pessoa x 2 Módulos de Curso – 60€.

Ambos com validade de 6 meses, se pretender utilizar mais tarde.

Traga a sua mãe e inscreva-se também, aproveitando a ocasião para conviver, partilhar dicas, aprender coisas novas, saborear uma refeição saudável e nutritiva e, sobretudo, mimar a sua mãe com a atenção que ela merece.

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Actividades – 2º Trimestre de 2019

Data / Hora
Actividade
Local
MAIO
-> 15, 16, 22 e 23
18h30-21h30		 CURSO I (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
Espaço Holistic Nature (Benfica)
JUNHO
-> 17, 18, 24 e 25
18h30-21h30		 CURSO II (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
¨

Preços normais e descontos:
-> 50€ por cada sessão de Curso/Workshop e por pessoa.
-> Preço especial de 180€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso;
-> Formação à Medida, personalizada de acordo com os seus interesses e horários: 180€;
-> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).

Inclui:
-> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
-> Formação;
-> Refeição completa;
-> Receituário com todas as receitas confeccionadas;
-> Certificado de participação;
-> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.

Inscrições / informações:
vegetalicias@vegetalicias.com

Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou quaisquer Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda, com validade de 6 meses. Surpreenda familiares, amigos e colegas!

 

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No Dia dos Namorados, amores cozinhados

Publicado em Fevereiro 5, 2019 por

A Vegetalícias celebra o Dia dos Namorados / de São Valentim com uma campanha a preço especial para todos os pares apaixonados.

Ofereça à sua cara-metade um dos Vouchers para Workshops ou Módulos dos Cursos já agendados:

– Voucher individual, para qualquer Workshop/Módulo de Curso – 35€;

– Voucher duplo, para 2 pessoas x 1 Workshop OU 1 pessoa x 2 Módulos de Curso – 60€.

Ambos com validade de 6 meses, se pretender utilizar mais tarde.

Inclui:
-> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
-> Formação;
-> Refeição completa;
-> Receituário com todas as receitas confeccionadas;
-> Certificado de participação;
-> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.

Inscrições / informações:
vegetalicias@vegetalicias.com

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Com o Ano Novo, inove na alimentação

Publicado em Janeiro 8, 2019 por

Entre as resoluções de Ano Novo, que tal incluir a mudança de estilo alimentar para algo mais saudável, experimentando uma formação Vegetalícias?

Depois dos excessos das festividades, há que desintoxicar com as nossas saborosas receitas.

Aproveite um dos nossos Cursos de quatro módulos, para uma introdução ou aprofundar conhecimentos sobre cozinha vegetariana. Partiremos à descoberta dos ingredientes: das especiarias às ervas, sementes e algas, passando pelas leguminosas e cereais, seitan, tofu e tempeh, vegetais e frutos… Depois, combinaremos os benefícios de cada um deles numa refeição completa e nutritiva: entrada, salada, sopa, prato principal, sem esquecer deliciosas sobremesas.

Podem contar também com a nossa Formação à Medida, adaptável aos interesses específicos e disponibilidade horária de cada formando.

Em breve, divulgaremos mais actividades – fiquem atentos!

Actividades – 1º Trimestre de 2019

Data / Hora
Actividade
Local
JANEIRO
-> 23, 24, 30 e 31
18h30-21h30		 CURSO I (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
Espaço Holistic Nature (Benfica)
FEVEREIRO
-> 19, 20, 26 e 27
18h30-21h30		 CURSO II (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
¨
MARÇO
-> 12, 13, 19 e 20
18h30-21h30		 CURSO III (4 módulos)
“Cozinha Vegetariana”
¨

Preços e descontos:
-> 50€ por cada sessão de Curso/Workshop e por pessoa.
-> Preço especial de 180€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso;
-> Formação à Medida, personalizada de acordo com os seus interesses e horários: 180€;
-> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).

Inclui:
-> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
-> Formação;
-> Refeição completa;
-> Folheto com todas as receitas confeccionadas;
-> Certificado de participação;
-> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.

Inscrições abertas:
vegetalicias@vegetalicias.com

Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou quaisquer Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda, com validade de 6 meses. Surpreenda familiares, amigos e colegas!

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