Receba a nova estação em grande

Está aí a Primavera e a nossa alimentação deve ajustar-se a cada nova estação, pelo que vamos cozinhar menus frescos e coloridos, saladas nutritivas e revitalizantes, com germinados e outros ingredientes da época, além de batidos e sumos fantásticos, e sobremesas saudáveis e deliciosas.

Eis os novos Curso e ciclo de Workshops que a Vegetalícias lhe propõe:

primavera_verao_menus

Actividades – 2º Trimestre de 2016

Data / Hora
Actividade
Local
01/5
Domingo
10h30-13h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana”
– Módulo I
Espaço Holistic Nature
(Benfica)
02/5
Segunda-feira
18h30-21h30
WORKSHOP
“Cozinhar é para todos”
¨

15/5
Domingo
11h30-14h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana”
– Módulo II
¨
16/5
Segunda-feira
18h30-21h30
WORKSHOP
“Refeições leves e nutritivas”
¨
30/5
Segunda-feira
18h30-21h30
WORKSHOP
“Sobremesas saudáveis”
¨
05/6
Domingo
10h30-13h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana”
– Módulo III
¨
19/6
Domingo
10h30-13h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana”
– Módulo IV
¨

Curso – Módulos:
–> I. À descoberta dos ingredientes – como conjugar alimentos em refeições equilibradas;
–> II. Dietas saudáveis – para crianças e adultos com necessidades especiais;
–> III. Alimentação preventiva – para ajudar o corpo a combater as agressões externas;
–> IV. Doces sem açúcar, glúten ou lactose – Bolos e sobremesas deliciosos e nutritivos.

Preços e descontos:
–> 35€ por módulo/workshop e por pessoa;
–> Preço especial de 120€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso;
–> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).

Inclui:
–> Formação;
–> Refeição completa;
–> Receituário com informação nutricional;
–> Certificado de participação;
–> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.

Inscrições abertas:
vegetalicias@vegetalicias.com

Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou qualquer dos Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda. Surpreenda familiares, amigos e colegas!

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