Encontre a saúde no prato mais próximo de si

Voltamos no Outono, mas ainda com um resto de atmosfera estival, prontos para desfrutar a nova época de formação.

Para aproveitar o melhor desta transição amena, o nosso primeiro Workshop em Outubro será especialmente dedicado a “Saladas leves e nutritivas”, que podem servir, quer como refeição completa, quente ou fria, quer como acompanhamento.

Em Novembro, o tema do nosso Workshop será “Alimentos que protegem“, para ajudar o nosso corpo a enfrentar o Inverno.

Em Dezembro, o Workshop celebrará os saudáveis “Doces sem açúcar, glúten ou lactose“.

Mensalmente, teremos ainda os nossos Cursos de quatro módulos, para quem pretende uma introdução ou aprofundar conhecimentos. Neles, partiremos à descoberta dos ingredientes de todas as cores (desde as especiarias às ervas, sementes e algas, passando pelas leguminosas e cereais, seitan, tofu e tempeh, vegetais e frutos), experimentando exóticas combinações, para elaborarmos refeições gostosas e equilibradas, desde as entradas e saladas às sopas, aos pratos principais, sem esquecer as apetecíveis sobremesas.

Sempre abrangentes, e adaptáveis aos interesses específicos e disponibilidade horária dos nossos formandos, são as nossas sessões de “Formação à Medida“, que temos realizado regularmente, com muito sucesso.

Alimentos que protegem

Actividades – 4º Trimestre de 2017

Data / Hora
Actividade
Local
12/10
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I
Espaço Holistic Nature (Benfica)
17/10
18h30-21h30
WORKSHOP
“Saladas leves e nutritivas”
¨
18/10
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo II
¨
25/10
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo III
¨
26/10
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo IV
¨
2/11
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I

¨
8/11
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I
I
¨
16/11
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I
II
¨
20/11
18h30-21h30
WORKSHOP
“Alimentos que protegem”
¨
22/11
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I
V
¨
6/12
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I

¨
7/12
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I
I
¨
12/12
18h30-21h30
WORKSHOP
“Doces s/ açúcar, glúten ou lactose”
¨
13/12
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I
II
¨
14/12
18h30-21h30
CURSO
“Cozinha Vegetariana” – Módulo I
V
¨

Preços e descontos:
–> 45€ por cada módulo do Curso e por pessoa; 45€ por cada Workshop e por pessoa.
–> Preço especial de 160€ para a inscrição antecipada nos 4 módulos do Curso;
–> Formação à Medida, personalizada de acordo com os seus interesses e horários: 150€;
–> 20% de desconto para grupos (mín. 6 pessoas).

Inclui:
–> Ida às compras, com orientações sobre os diversos ingredientes;
–> Formação;
–> Refeição completa;
–> Folheto com todas as receitas confeccionadas;
–> Certificado de participação;
–> Vale de desconto para futura utilização nos serviços Vegetalícias.

Inscrições abertas:
vegetalicias@vegetalicias.com

Notas:
– Os módulos dos cursos podem ser frequentados separadamente;
– O programa do Curso é aberto, podendo ser introduzidos temas propostos pelo grupo;
– A realização das actividades está sujeita a um nº mínimo e máximo de participantes;
– Alterações de datas ou local serão antecipadamente comunicadas;
– Estas actividades ou quaisquer Serviços Vegetalícias podem ser ofertados mediante cheque-prenda, com validade de 6 meses, no valor de 45€ para 1 pessoa e 80€ para 2 pessoas. Surpreenda familiares, amigos e colegas!

Anúncios
Esta entrada foi publicada em Agenda. ligação permanente.

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s